Gyógyító zöldségek kertjéből: a cékla

 Vérszegénységgel küzd? Méregteleníteni szeretne? A betegségek megelőzésére és a tünetek kezelésére rengeteg zöldég közül válogathat a természet patikájából.

Cékla  kapszula bővebben, vásárlás...

Vitaminbomba és ásványianyag-forrás a cékla és annak levele, amely különböző formákban egész évben fogyasztható és sok betegségre jó hatással van.

A cékla kiváló többek között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen, hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek enyhítésére, májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a nyirokrendszer zavarainak kezelésére, szempanaszokra – mint például a szemfáradás vagy szürkehályog –, szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére, valamint vesepanaszokra egyaránt. A várandósság ideje alatt is ajánlott a fogyasztása, hiszen segít a vérképzésben.

Fogyassz céklát nyersen, főzve, préselve vagy akár desszertként!

A cékla gyökere és levele egyaránt fogyasztható, sőt, mindkettő szinte ugyanannyi hasznos tápanyagot tartalmaz. A céklalevél nem csak egészséges, de rendkívül jól mutat a salátákban: a legtrendibb éttermek ma előszeretettel használják a lila erezetű, élénkzöld leveleket.

A mézédes céklagumót legjobb, ha nyersen salátaként, vagy reszelve fogyasztod. Ha fokozni szeretnéd az ízhatást, reszelj hozzá almát vagy körtét is, így igazán ízletes vitaminpürét kaphatsz! Ha nassolnál valamit, rágcsálj szeletekre vágott céklát: segíti a vérképzést és kiváló antioxidáns.

Préselje ki a levét!

A cékla-lé készítésére lehetőleg bio zöldséget használjon. Mivel a cékla méregtelenítő hatása elég erős, így naponta 2, maximum 3 dl-rel fogyassz belőle. A frissen készített cékla-lé alkalmas a betegségek – nátha vagy influenza – megelőzésére is. Paradicsomlével, almával vagy egyéb frissen facsart zöldség-vagy gyümölcslével ízesítve készíts friss és egészséges koktélt magadnak és barátaidnak.

Tálalja köretként, főételként vagy desszertként!

A céklát főzve vagy sütve rengeteg módon elkészítheti. Húsok mellé kiváló köret lehet, és ízletes leveseket, szószokat főzhet vagy akár édességeket is süthet családtagjaidnak. Lepje meg őket változatos és egészséges ételekkel! Gondolta volna, hogy az esti vacsora végén tálalt céklás csokitorta óriási sikert fog aratni?

Mindegy hogyan, de fogyassza!

Hiszen nagyon egészséges, és láthatja, hogy az elkészítésének számtalan módja van. Használja ki a természet gyógyító ajándékait, hogy minél kevesebb időt kellejen a betegséggel foglalkoznia! Készítse el ízlésének megfelelően és fogyassza megelőzés vagy a betegségek tüneteinek enyhítése céljából!

Kedvcsináló: egy ízletes és gyorsan elkészíthető céklasaláta recept

Hozzávalók: 60 dkg cékla, 3-4 db kisebb alma, 1 vöröshagyma, 2 kanál citromlé, 1 evőkanálnyi méz, 2 evőkanálnyi olívaolaj és egy kis só.

Az alaposan megmosott céklát hámozd meg, öblítsd le, reszeld vékonyra és tedd be egy tálba. Ezután a megmosott és meghámozott almát és vöröshagymát is reszeld hozzá, sózd meg, add hozzá a citromlevet, oliva olajat és mézet. Forgasd össze alaposan az alapanyagokat, majd hagyd hűlni néhány órát. Önmagában is fogyaszthatod, de ízletes köret lehet frissen elkészített sült mellé is.

Sült cékla és kecskesajt saláta

Hozzávalók: tisztított bébi cékla, olíva olaj, néhány gerezd fokhagyma, csipetnyi só, kevés céklalevél, aprított kecskesajt.

Előkészítés: vágd le a cékla szárát, a levágott leveleket pedig tedd félre, mert később majd fel tudod használni. A céklát néhány gerezd fokhagymával együtt tedd be egy lábasba, szórj rá egy kis sót, önts rá egy kis olivaolajat, és párold meg. Ezután az egészet tedd be egy sütőbe, és 180 fokon süsd puhára. A kicsorduló céklalevet öntsd át egy tálba és add hozzá pépesítve a fokhagymát. Egy kis extra szűz olivaolajjal öntsd fel a levet.

A saláta összeállítása: hámozd meg a céklát, de ha lehet, még melegen, mert úgy könnyebb. Vágd apró falatokra, add hozzá a sajtdarabokat, díszítsd a levágott céklalevéllel, majd az egészet öntsd le az elkészített lével. Ízletes előételként vagy köretként egyaránt fogyaszthatod.

cikk forrása: http://flavin7hydrogen.com/hircikk/hir10.html

 

Cikkhez javasolt gyógynövény Omega 3, 6 zsírsavakat tartalmazó termékek:

Cékla  kapszula bővebben, vásárlás...- magas vérnyomás, szív- és érrendszer, állóképesség, vörösvérsejtképzés,  idegrendszer, gyomorhurut, aranyér, savtúltengés, klimax, megfázás

 

Oldal: Cékla titkai, Cékla kapszula
Gyümölcs, gyógynövény étrendkiegészítők, Flavin, Crystal termék vigyáz Önre - © 2008 - 2024 - gyogynoveny-termekek.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weblap készítő egyszerű. Weboldalak létrehozására: Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat